pour RESPIRER
PROGRAMME du MOIS de MARS pour RESPIRER
Re-trouvez VOTRE RESPIRATION, elle vous accompagne à chaque instant, chaque moment de votre vie
Inscrivez-vous par message 06 51 67 79 93 dès maintenant : les places sont limitées.
» Sommeil SOPHRO Respi »
Mardi 27 février de 20h30 à 21h30.
– Respiration et Sophro de groupe pour re-apprendre à dormir et se régénérer en dormant.
-Atelier en ligne
-Places limitées.
Sur inscription 06 51 67 79 93 – Tarif 10€.
» Cercle : » Tente rouge- Cercle de Femmes- La Lignée »
Vendredi 17 mars 19h30.
Cercle de paroles et méditations.
S’ancrer aux racines, à soi.
Trouver son chemin propre et apaiser sa lignée.
S’offrir le temps et l’espace
-Au son des chants spontanés, des tambours et du bol full moon.
– À Bourg Saint Maurice au Cocon-Sophro
Places limitées.
Sur inscription 06 51 67 79 93 – Participation libre avec un minimum de 20€
» Sophro Ludique en FAMILLE-LES ÉMOTIONS »
Mercredi 22 mars à 10h00
– Initiation aux Sophro-jeux et Sophro-contes pour découvrir les émotions et les accueillir.
-Atelier à Bourg Saint Maurice au Cocon-Sophro
Places limitées. -Sur inscription 06 51 67 79 93 – Tarif 15€ adulte, 5€ enfant de plus de 3 ans.
» Épuisement SOPHRO Respi«
Mardi 28 mars de 20h30 à 21h30.
– Décrypter l’épuisement et en trouver les clefs pour en sortir.
-Atelier en ligne
Places limitées. – Sur inscription 06 51 67 79 93 – Tarif 10 euros.
La montagne se respire – Sophro Adulte
La montagne se respire – Sophro Ludique en Famille
-Séances les jeudis de mars (sous réserve de la météo)
– Retrouver la puissance de sa respiration
-Atelier dehors dans la neige à La Plagne
-En collaboration avec ESF la Plagne
